赤いライジングスターです。 ケンタッキー・フライド・チキンCM効果により妙に食べたくなるときありますよね。 我が家は日にちこそ決まっていませんが毎月1回はケンタッキー・フライド・チキンの日を設けています。 20代のころは私だけでも4ピースセットにツ…

赤いライジングスターです。 とある日の赤いライジングスター家のそうめんの時の食卓です。 皆さんはそうめんの時つけあわせは決まっていますか？ 地域によって違いはあると思います。 我が家はいたって普通で特に決まっていはいませんが、今年のトレンドは…

// 赤いライジングスターです。 本日はある日の夕ご飯 超健康和定食ですｗｗ 私の毎日の記事をみていただいている皆さんは、赤いライジングスターの食生活が気になる方もいらっしゃると思いますが、どちらかというと健康志向でしょうかね。 最近は健康に気を…

今日は１か月に１度のお寿司の日です(笑) でも昔に比べて食べれなくなったなぁ。。。 昔は30貫は余裕で食べていたけど今は20貫も食べれば満足してしまう。 まぁ健康のためには良いか！ 私は一番最初はマグロから食べて最後は海老かイカを食べてしめます。 皆…

赤いライジングスターです。 本日はキャベツ、ピーマンたっぷり回鍋肉です。 豆板醤の辛みが食欲をそそりますね！ ご飯に一度ワンバウンドさせてから食べるのが私は好きですｗｗ ピーマンも近所の畑で売っていた新鮮なピーマンです。 ピーマンの栄養はなんと…

赤いライジングスターです。 本日は豚冷しゃぶですｗｗ この季節にはぴったり、さっぱり、たっぷり食べられるスタミナ食です。 甘辛い醤油ダレでお野菜とともに食べられて栄養のバランスもとれています。 豚ロース肉の栄養はカルニチンという成分が含まれて…

赤いライジングスターです。 暑い日が続きますね。 こういう暑い日は辛い物でも食べて思いっきり汗をかくと涼しくなったりするかもしれません(笑)。 本日はカレーです。 近所の畑の直販所でトウガラシが売っていたので買って焼いてみましたｗｗ とても新鮮で…

赤いライジングスターです。 本日の夕ご飯は豚肉の甘辛焼きです。 甘辛い味と豚肉の相性が良く絶品です。 豚肉はもも肉を使用しておりヘルシーですｗｗ 豚もも肉は比較的資質が少なくタンパク質、ビタミンB1が豊富です。 ビタミンB１は糖質の代謝や神経の働…

本日は会社の近所のお弁当屋さんのイワシの塩焼き弁当でした。 以前から気になるところでしたが、どうせ揚げ物ばかりだろうなぁ。。と思っていたところ、日替わり弁当 イワシの塩焼き弁当？？？ 気になる。。。 ということで最近シャケの塩焼き以外魚は食べ…

めっさ暑かったので、お昼はそうめんにしました。 錦糸卵はきれいにできたましたｗｗ ちくわの磯部揚げはスーパーで買ってきました。４本入り１００円で安いでしょ(笑) この画像の中に隠れジャビットくんがいます。探してみようｗｗ // 下記のバナーポチッと…