元洋食屋コック 赤いライジングスターのおいしいご飯の作り方

栄養士・調理師免許を持っている元コックの赤いライジングスターがおいしいご飯の作り方などをご紹介いたします。スマートニュースにもレシピ掲載されました。

本日のディナー 赤いライジングスター特製 ピーマンたっぷり回鍋肉 ビタミンCをとって皮膚のケアをしようwwww  

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赤いライジングスターです。

 

本日はキャベツ、ピーマンたっぷり回鍋肉です。

 

豆板醤の辛みが食欲をそそりますね!

 

ご飯に一度ワンバウンドさせてから食べるのが私は好きですww

 

ピーマンも近所の畑で売っていた新鮮なピーマンです。

 

ピーマンの栄養はなんといってもビタミンCです。

 

ビタミンCはやはり皮膚に良くメラニン色素を分解する働きがあるので日焼けする季節にはたっぷり食べて栄養補給しましょうね。

 

 

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